26/03/18 04:58AM
新手父母 如何讓新生兒安穩入睡?
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如何讓新生兒安穩入睡呢?

這裏分享一些技巧可以幫助寶媽找到自己寶寶的最佳睡眠狀態。但首先寶媽需要有一個清晰的頭腦,以確保能分析出對於自己寶寶正確的睡眠方法。

如上所述,寶寶睡眠是非常重要的,也是非常複雜的一門學問,多數情況下,新手媽媽都會覺得自己的寶寶有各種各樣的睡眠問題,但是,問題的根源卻不在於寶寶。因為新手父母總是以自我為中心,建立一些不切實際的想法,甚至對寶寶的正常睡眠了解缺乏。

如何對寶寶的要求變得理智現實可行?

首先我們需要了解寶寶的生理正常睡眠。設定場景,了解自己孩子的睡眠。同樣重要的是要了解正常的睡眠行為,如果有什么東西幹擾寶寶的睡眠,比如過敏或者胃食管反流,寶媽必須學會識別處理,...

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19/03/18 04:45AM
吞幹饅頭能自測是否有食管癌
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都說民以食為天,可見飲食對國人來說是尤為重要。然而,如果一個人的飲食方式不對,則會病從口入,近年來高發的食管癌就是一則最好不過的例子。今天小編會給大家詳細說說食管癌的形成原因,並重點介紹用吞咽幹饅頭進行食管癌自測的方法,壓着膀胱可致尿頻,...

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14/03/18 08:57AM
加強學科統籌深化課程改革
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一是把握好全科育人與德育、語文、曆史、體育、藝術等學科統籌的關系。這些學科與其他各個學科在育人的目標、價值、意義上是高度一致的,也是各有優勢的。在落實立德樹人根本任務過程中,既要推進這些學科統籌,更要重視全科育人、全程育人、全員育人,充分發揮各學科的綜合育人功能。重點加強這些學科統籌,一方面是因為德育、語文、曆史等學科在幫助學生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀,培育和踐行社會主義核心價值觀方面具有特殊意義。另一方面,長期以來,重智育,輕德育、體育、藝術教育的現象沒有得到根本改變,必須切實扭轉,在我過著毫無意義的生活的時候,從來沒有想過為什麼我的人生為什麼會如此頹廢。身邊的人都擁有自己的理想,我卻不知道自己該怎麼做。是願景村(...

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09/03/18 03:24AM
秋冬保健成為當務之急
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鍛煉身體

秋冬季節堅持適度的體育鍛煉,不僅可以調養肺氣,提高肺髒器官的功能,而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。鍛煉方式因人而異,選擇個人所能承受的運動,其中有耐寒鍛煉,增強機體適應寒冷氣候的能力,如冷水浴、冷水洗手面加之摩擦按摩。運動時不要穿得太厚,應稍有凍感,切勿搞的大汗淋漓,當周身發熱,尚未出汗即可停止。尤其老人的鍛煉要量力而行。要注意防受涼,運動時不要穿的過少,身體發熱時不宜一下脫得太多,切忌穿汗濕衣服在冷風中逗留,以免著涼。在運動鍛煉前做好充分准備活動,以防運動損傷。運動者在鍛煉後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如南方李錦記即將上市的潤和津露,以養陰益氣、維護和鞏固肺功能,達到清肺熱、利咽喉的目的,style="color:#333333;text-decoration:none;"...

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27/02/18 03:51AM
打理靚麗的秀發都有哪些步驟
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起床後毛燥發的快速拯救

起床梳頭後在毛燥發的根部噴灑水,用手將毛燥感梳開撥順。只在頭發表面上噴水是無法解除毛燥的。雖然一般市面上有販賣專門處理毛燥發的發妝水噴劑,其實只要用水就很足夠了。

此外,用手指深入發根從內側邊拉邊使用吹風機吹的話,大部分毛燥感都可以去除,在尋求治療方法的過程中一籌莫展時,可以試著分析一下男性脫髮的深層次原因。事實上,除了因頭皮炎而脫髮,也有的...

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