[25/05/18 09:24AM]
長期處於緊張快節奏的環境中
Thank you!

1、將軍肚早現。30~50歲的人,大腹便便,是成熟的標志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30~40歲之間,排泄次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

3、脫發、斑禿、早禿。每次洗發都有一大堆頭發脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。

4、記憶力減退,開始忘記熟人的名字。

頭皮不健康,隨時引起白髮早生、頭皮發炎、頭油味或脫髮問題。因此真髮重生中心有別於一般頭髮治療機構以治標的方法重建黑髮,它以改善頭皮層健康為主,利用純天然中草藥和韓國高端科技儀器,助客人重建髮基,告別種種頭髮和頭皮困擾。

5、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛,性欲減退或男子、女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一信號。

6、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。

7、心算能力越來越差。

8、看什么都不順眼,煩躁,動輒發火。

9、注意力不集中,集中精力的能力越來越差。

10、為自己的生命常規被擾亂而不高興,總想恢複原狀。對已做完的事,已想明白的問題,反複思考和檢查,而自己又為這種反複而苦惱。

持續使用有效脫髮治療方法,能令頭皮上的膠原蛋白增加

11、想做事時,不明原因地走神,腦子裏想東想西,精神難以集中。

12、睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。

13、處於敏感緊張狀態,懼怕並回避某人、某地、某物或某事。

14、易於疲乏,或無明顯原因感到精力不足,體力不支。

15、身上有某種不適或疼痛,但醫生查不出問題,而仍不放心,總想著這件事。

16、心情不好時就暈倒,控制不住情緒和行為,甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。

17、情緒低落、心情沉重,整天不快樂,工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣。

18、很惱煩,但不一定知道為何煩惱;做其他事常常不能分散對煩惱的注意,也就是說煩惱好像擺脫不了。

19、怕與人交往,厭惡人多,在他人面前無自信心,感到緊張或不自在。

20、覺得別人都不好,別人都不理解你,都在嘲笑你或和你作對。事過之後能有所察覺,似乎自己太多事了,鑽了牛角尖。

總結:大家可以對照以上信號自我檢查,具有上述兩項或兩項以下者,則為黃燈警告期,目前尚無需擔心。A具有上述3~5項者,則為一次紅燈預報期。B6項以上者,為二次紅燈危險期,可定為疲勞綜合征。C另有三種人易過勞死:一是有錢(有勢)的人,特別是只知道消費不知道保養的人;二是有事業心的人,特別是稱得上工作狂的人;三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。

減肥不只節食,盲從減肥餐單不會愈食愈瘦,夏有機會令減肥反彈。要有效地減肚腩、減手臂,須策略性地配合運動與食療,同時亦要注意疾病管理,才能減得健康。德善健康管理的中醫師、營養師及體適能教練攜手合作,成為您健康的最強後盾!




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